あ～

　数日、家にひとり（と、犬）なのをいいことに
　超、過食った。
　
　やば。太る太る。
　おなかいっぱいで、たべてももうおいしくないのに
　食べてしまう。
　時が、たまにある。

　それが食べ物でも、アルコールでも買い物でも
　原理はおなじらしい。
　心に空いた隙間を、その対象物で埋めたいのだそうだ。
　脳から快楽物質を出すのだ。代理行為みたい
　ただ、どんなに摂っても
　心は埋まらないよ。と認識するのがいいらしい。

　理由がわかって、あえてたまに、食べ過ぎたり、買い物したり
　するのもいいらしい。
　わざと、脳を癒すのだ。
　なでなで。

　明日から、食生活を戻すぞ。
　ブタさん、一直線だ。ぶひ。