ご無沙汰しています。

しばらくブログを更新してなかったら
ブログ自体がトラブってしまったよう、更新どころか、ログインもできなくなってました。
どうにか、正常化したようで、何より。

今年初の更新となりました。

2018年

新しい年が明けました。

昨年は父が亡くなりましたので、新年は祝わないそうです。

穏やかな年になりますように。

あけましておめでとうございます２０１６

　初詣、獅子舞、猿回し、凧揚げと
　日本のお正月らしい正月？を送りました。

　今年は
　家族や友人など、大切な人たちとの時間を大切にすること
　仕事にからむ本をなるだけたくさん読むこと
　１時間続けて走れるようになること（今は３０分）
　５０メートル泳げるようになること（今は２０メートルくらい）
　食事の量と塩分を意識して減らすこと
　病気を油断しすぎないこと
　その他、いくつかがんばってみようと思います。

　ただねえ、がんばって走ると、あとで膝とか足首とか痛くなるのよね。体重のせい？

　明日から仕事ですが、喉の奥が腫れてヤバい感じです。
　連日、若い男（甥っ子）との生活に、疲れがたまっていく正月

　本年もよろしくお願いいたします。

ダッピー NEW YEAR

２０１３年の元旦です。

Ｅテレの２３５５、年越しスペシャルからタイトルです。

脱皮ですね。

いろいろ脱ぎます。重いものを・・・

とりあえずは、腹回りの脂肪を。
代謝の悪いアラフォーですが、本気だします！

おみくじは大吉でした！

今年もよろしくお願いします。

あけおめ

　今年の目標は。

　自分を信じる、ことかな。とても難しい。



　シロクマにとっても、みなさんにとっても

　穏やかで幸せな一年になりますように。

　家族や恋人や親しい人がみんな健康で、笑っていますように。