来週からダイエッター★

　今日は職場の健康診断でした。
　健康診断ではいつも成績の悪いワタクシなのです。
　それとは別に、体重の増加が、今んとこギリなカンジでして・・・

　職場の同僚が、今日持ってた雑誌「レタスクラブ」３００円なり
　ダイエット日誌とゆーノートがおまけについてました。
　ちなみに、特集はお菓子作りだったんで、なんて矛盾した雑誌でしょ

　うちの施設の利用者さん（障害者のかた、体脂肪５０％↑）、同僚、私で
　来週月曜日から、お互いを監視しながらの　
　ダイエットを敢行することになりました。

　そういう、記録したりするのは、したことない
　つーか、続かない、以前に、やるまでいかない。のだ。

　だから、まあ、職員である以上、利用者さんより先にやめるわけに行かないので
　がんばろ～～。
　目標は３ヶ月で、３キロ減してキープ。

　夏に向けてあなたもどうでしょう？費用はレタスクラブ３００円。
　


　

リラックス

　今日は大学病院に薬をもらいにいかないといけない日で
　なんとか、かんとか、午前中に着かないと・・・とベッドから這い上がり
　病院についたら１１時半、ギリでした。
　今、知り合いのお父さんが入院しているので、お見舞いして
　
　薬、２週間分で　　　　　　７０００円
　ガソリン　　　　　　　　　　３０００円
　軽自動車税　　　　　　　７２００円
　専門職団体の年会費　１５０００円

　一気に払ってイタイ　ので、昼食はマック、しかも４３０円のセット

　その後、温泉＆岩盤浴へ
　鹿児島市東開町にある「いろはの湯」は
　ヒーリングサウナという、岩盤浴が、５０分でも５００円と格安
　最初に、温泉（３６０円）で３０分ほど毛穴を開き
　その後、お水をたくさん摂ってから
　ヒーリングサウナへ。

　他の岩盤浴も行ったことがあるんだけど、
　ちょっと温度が高くてきつかったのと、値段が１２００円～２０００円と高めだったことで
　あまりいけてません
　いろはの湯のヒーリングサウナは低温で、照明と、癒し系音楽と、若干アロマ
　家から遠いのだけが難点ですが、大学病院からは近いんだよね。

　そこで、ひたすらダラダラと汗を流し
　ストレスも～イライラも～～汗と一緒に流れろ、流れろ
　でも、のぼせやすいんだよ。顔、真っ赤
　周囲からは、ぜったいヤバイと思われていたはず
　２５分　休憩５分（水分追加）　２５分、ひたすらダラダラし

　その後、温泉にもどって、汗を洗い流し
　あ～どうしようかな、店内にあるマッサージ屋さんで、してもらおうかな
　最低でも＋２０００円か・・・
　と、考えていたところに
　マッサージ機！発見１０分１００円！結構最新式

　ご～く～ら～く～～～～
　気がつけば１０００円ほどで、３時間も温泉ですごしていたのでした。

　家帰ったら、またストレス溜まったけどね、放電は難しいが溜まるのはあっという間！
　

ぼぶ

　めちゃさむい昨日と10度以上も差がある、ポカポカ陽気

　・・・そして、私が休みの日のいい天気って、超ひさしぶり

　歯医者もとうとう、今日でおさらば

　そんな開放的な環境だったからか

　ストレスでやけになっていたのか

　高島礼子似の美容師さんの口車に乗せられたのか

　カラーと毛先カットのつもりで行った美容室

　ボブにしてしまいました。

　これまでは、パーマのかかるセミロング。4センチは短くなりました

　気分は、長澤まさみちゃん

　・・・・

　・・・・（誰か、つっこんで！30女に！！）

　つーか、ワカメちゃんとも紙一重。コワイコワイ

ワーキングプア

　最近知り合った学校の先生で

　「旅行が好き」という人がいたので

　どのへんにいくのかきいてみたところ

　毎年必ず、10日ほど海外に一人旅（欧米多し）＋秋には東京には必ず行くトカ・・・

　その行動力、語学力にも脱帽ですが

　・・・休み、とれんだ、そんなに


　・・・・そして、所得が高いぞ。さすがに。

　好きでやってる仕事だが、福祉の業界の給料は低い。そして勤務時間は長い。ことがおおい

　福祉自体の予算が削られているので、同じ仕事をしても事業所自体の収入は下がる一方

　正月も、ゴールデンウイークも、関係なく働く私らですが

　所得はとても低いです・・・


　ワーキングプアという言葉がありますが
　
　あながち、ひとごととは思えない今日この頃

　今年からボーナスは、人事考査がかかることになりました。

　3連休が、年に数回とれるくらいのシロクマさんが

　旅好きさんに感じるやっかみは、やつあたりではあるのでしょうが・・・


　働けども働けども～～～・・・

　

だるい～～

　
　みなさま。おひさしぶりです～

　テンションもそうですが、カラダがついていかず、更新が遅れます


　今日は姉が帰省してきて、久しぶりに一緒に遊んだのですが

　カラダがきつい～、きつい～と思いながら歩いてたら

　転んだ。

　大人になってから、マジごけすると、ダメージでかいです

　足、ひねって、しばらく動けなかった。


　帰ってきて、なんだかたくさん、嫌？な夢を見ながら寝ておりましたが

　頭痛がします。

　金曜日に、アンジェラ・アキさんのライブに行って、すごく良かったので

　コンサートの感想を書きたいんですけど・・・

　それはまたの機会に。