だむだむ。

ダム巡り。

の、中でもハードな道のり、宮崎県の立花ダム



おいしいうなぎで壮行会
年イチの入船、訳あってこの時期♡

バレンタイン

今年の手作り。
なんだか濃厚で大人味、ガーナチョコで作ったのに。


今年のいただき！

大寒波

大雪のため引きこもり。

珍しく錦織くんの全豪4回戦、琴奨菊の優勝と、LIVEで楽しみ、どちらも勝ってご満悦\(//∇//)\

素手で雪だるまを作ったら手が死にそう。
甥っ子に写メ送ったら大ウケしてくれたみたいで良かった。
明日、滞りなく出勤できるかな。

つれづれ

出張先で入った初めてのお店。
野菜を食べたくて、野菜炒め定食750円を頼んだら、すごく野菜だらけ！
味付けもお好みでした。
家でもこんなご飯が作りたいな。



おさびし山のスナフキン。
いろいろ考えることがあり、停滞中。

あけましておめでとうございます２０１６

　初詣、獅子舞、猿回し、凧揚げと
　日本のお正月らしい正月？を送りました。

　今年は
　家族や友人など、大切な人たちとの時間を大切にすること
　仕事にからむ本をなるだけたくさん読むこと
　１時間続けて走れるようになること（今は３０分）
　５０メートル泳げるようになること（今は２０メートルくらい）
　食事の量と塩分を意識して減らすこと
　病気を油断しすぎないこと
　その他、いくつかがんばってみようと思います。

　ただねえ、がんばって走ると、あとで膝とか足首とか痛くなるのよね。体重のせい？

　明日から仕事ですが、喉の奥が腫れてヤバい感じです。
　連日、若い男（甥っ子）との生活に、疲れがたまっていく正月

　本年もよろしくお願いいたします。