ブーキャン２日目

　レンタル中の、「ビリーズ・ブートキャンプ」
　なんと、今日はめざましテレビでも流行り物として取り上げられてました
　大塚さんと、高島彩ちゃんがぐるぐるやってました。
　偶然

　昨日よりは楽しめました。基本プログラム。
　昨日は３０分でザセツしましたが、今日は４０分がんばりました。
　昨日よりはちゃんと動けましたが・・・

　カラダが、痛いです
　とくに、肩、背筋、腰、太ももの裏
　背面が全面痛いです。現在。
　仕事に支障をきたしそうです・・・

　しかし、仕事ではあまりカラダを動かさない私
　しかも、精神的ストレスの多い仕事であるので
　ビリーと一緒に、パンチパンチキックとかやってると
　なんだかけっこう、すっきりするのでしたよ。
　強くなりたいなあ・・・