休日の不調

　平日が好調ってわけでもないんですけど
　特に土曜日に体調が悪いのです。

　とりあえず、起きたら頭痛、夜まで続く頭痛と吐き気
　日曜日にはだいたい治るんだけど。

　土曜日も、完全に用事があるときは、具合が悪くならない。

　週末偏頭痛。というらしい
　平日にストレスなどで収縮していた血管が、リラックスして開いてしまうらしい。
　まあ、自己診断（ネット情報）だけど。

　だから、土曜日も朝からアクティブに動けばいいんだろうけど
　基本、出不精なので
　特に、仕事が忙しく、出張も多かったので、予定を入れてなかった。

　結果、頭痛と吐き気で外出しなくなる。という、因果関係逆転のひきこもり？に。
　まあ、でも、ひさしぶりだったかな。

　お正月前から、増量していた体重
　やっと２キロ減ったのだけど
　週末ひきこもったりしていて停滞中です。動かないくせに食べるから。

　う～ん。スマートになりたいなあ。
　スマートは夢でもあと３キロ、痩せたいなあ。
　痩せても何ともならないことは分かってるんだけど。
　問題は、そんなところにはない。

　のだけれど。