最近の食生活

　最近、ポテトチップスの消費量が多い・・・

　太るし塩分だし、いいことないんです。
　
　甘い系お菓子より、ポテチの袋食いのほうが断然、脳内ホルモンが出まくりなんです

　最近、自分が食事制限があるってことを忘れがちになります。

　もういいやって気もするし、それじゃダメだって気もするし

　職場の上司が、「内服しなければ血圧が１８０あるんだけど、塩分とか制限したこと無い」

　とか、きょろんと言われると。

　なんじゃ、だしわりしょうゆとか、だしわりドレッシングとか、まめに使ってる自分がばかばかしいような？？

　いやいや、反面教師としていかねばならないのか？？

　こないだ、大学病院の売店で発見した、だしわりしょうゆ５００ｍペットｌ、５５０円くらいでした、高い

　これまでは、小分けになってるもの５袋入り１０５円で購入してました。断然お得なんだろうけど。