チョコの応酬

チョコレートチーズケーキ
　チョコはガーナ＆ガーナブラック
　レモン汁でなく、シークァーサーで固めたら
　なんかすごい大人味。



　お返し？

コンソメのCM

シェリーちゃんが作っている
巻かないロールキャベツ、作りました。
アッサリしてました。
あと、食べ方がよく分かんなかった。




最近、体調がずっとイマイチで
頭痛とめまいが続く感じ。
飲むとすぐ具合悪くなる。
出張多すぎ。

予告ごはん。

キムチ鍋（風？）

白菜高いからキャベツ、大根、しめじ、とうふ、豚肉、鹿児島県産キムチ、プチっと鍋キムチ味×２個

昨日、道の駅で買ったピーマン＆ちりめんじゃこを炒めたもの。

普段、ピーマンがたくさんあるときは、細切りにしてささめこんぶと乾煎りするのだけど
ちりめんじゃこいいですね。味付けは、酒、みりん、薄口しょうゆ

うちは、食卓に並ぶ量が多いのではという話になり（だから痩せないのか？と）
夕食はたくさん作らない、たくさん並べない。を心掛けたいと思います。

だから今夜は、上記と麦ごはんで終了です。

金曜から眠くて眠くて仕方がなく
出張だったので、移動でたくさん寝て

土曜も眠くて、昼も寝て夜も寝て、だるくて仕方なく

やっと日曜に復活しました。２日に分けてすればいいことを、ほとんど日曜だけでやるので、土曜と日曜の私は別人のようです。

 

ごはん。

昼ごはん

黒米入りごはん
レタス
ココイチのレトルトカレー



夜ごはん

ビール
キュウリともずくの酢の物
冬瓜の味噌炒め
オニオンスープ
鶏もも肉とキノコと野菜のアヒージョ
バケット


いただいた、トルコ産のオリーブオイルを楽しむため、アヒージョに初挑戦。
やはり、エビとかタコにしたほうが良かったかな？
にんにくも鷹の爪も入れましたが、お店で食べるものより、やはり薄味。

レトルトカレー以外は、明日も同じものを食べることになりそうです。

キムチ鍋が食べたいな。

猫に小判

トルコ産のオリーブオイルをいただいました。



甑島産のオイルキビナゴを使ったペペロンチーノ。